６月１７日（水）「今日の給食」
今日の給食は、ごはん、牛乳、豚肉のしょうが炒め、キャベツとツナのあえもの、根菜のごま汁でした。
豚肉は、たんぱく質が豊富で、成長期の子どもたちにとても大事な食品です。
特に、糖質をエネルギーに変える働きを助けるビタミンB1が多く含まれていて、疲れをとる効果が期待できます。
また、鉄や亜鉛などのミネラルも含まれています。毎日とても暑いですが、こんな季節こそ疲れづらいからだを作るために、ビタミンB1を含む食品をしっかりとってもらいたいですね。
今日も暑いですが、給食ビンゴ中でもあるからか、とてもしっかり食べることができているクラスが多かったです。
プールが始まって、体力がいる時期です。給食をたべて暑さに負けない体を作りましょう
