６月６日（金）「今日の給食」
今日の給食はご飯、さばの八丁みそ煮、しゃきしゃき野菜のごま酢あえ、さわにわん、味付き乾燥豆腐でした。
今日はかみまるくんの日でした。
皆さんは、よく噛むと体にどんな良いことがあるか知っていますか？
「よく噛む」とあごが発達するので、歯並びがよくなり、歯みがきがしやすくなり、虫歯や歯肉の病気にかかりにくくなります。
また、あごが動くことにより、脳に刺激が伝わり頭の働きが良くなると言われています。
さらに、よくかむとだ液がたくさんでて、だ液と食べものがよく混ざるので、食べものの消化が良くなります。
今日は、しゃきしゃき野菜のごま酢あえや乾燥豆腐などしっかり噛んでほしいメニューになっていました。
食事をするときは、一口３０回噛むことを意識して食べられるといいですね。
